Вы получите чёткий алгоритм действий, готовые фразы для сложных моментов и простые практики самопомощи, которые можно делать даже в перегрузе.

Чтобы срывов становилось меньше, контакт с ребёнком — крепче, а в семье постепенно возвращались спокойствие и ощущение «я справляюсь».